Tanda Terjebak Toxic Relationship yang Bisa Dilihat di Awal Hubungan, Pernah Mengalami?

SURABAYA - Anda tentu pernah merasa bahagia dan sangat mencintai pasangan Anda saat awal-awal menjalin sebuah relationship. Perasaan tersebut kadang membuat Anda buta akan kondisi yang sesunguhnya. Wajar jika Anda tak melihat tanda terjebak toxic relationship.

Tanda Terjebak Toxic Relationship

Tanda toxic relationship bisa dilihat di awal hubungan. Namun pasangan terlalu buta menyadari tanda-tanda red flag hubungan mereka.

Red flag adalah perilaku seseorang yang bisa menjadi tanda bahwa Anda menjalin hubungan yang tidak sehat atau toksik. Kondisi tersebut pada dasarnya bisa dilihat di awal hubungan, namun tanda tersebut kerap dianggap sesuatu yang meragukan dan Anda tetap mempertahankan hubungan dengan alasan cinta.

Jika belum yakin, kenali terlebih dahulu karakter pasangan Anda agar tidak terjadi kesalahpahaman. Jika perilakunya berbahaya dan tidak menyenangkan, lebih baik Anda berhenti dan tidak memutuskan hubungan.

1. Kerap berbohong

Terus-menerus memergoki kebohongan pasangan bukanlah hal yang baik. "Kita semua pernah berbohong. Namun, jika pasangan Anda secara konsisten melakukan kebohongan, itu adalah tanda bahaya," kata Samara Quintero, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Choosing Therapy.

Ini bisa berupa kebohongan kecil, seperti tidak jujur tentang tujuan hidup mereka atau kebohongan besar, seperti tidak memberi tahu Anda berapa banyak utang yang mereka miliki.

Dibohongi berulang-ulang mempersulit Anda membangun fondasi kuat dalam hubungan atau menghancurkan apa yang telah Anda bangun.

2. Cenderung melarikan diri saat situasi sulit

Hubungan percintaan dapat berakhir dengan mudah jika Anda memilih pasangan yang tidak memiliki keterampilan emosional atau perilaku yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah. Sebagai contoh, ia memilih menjauh saat berargumen argumen tanpa mendengarkan Anda, atau mengabaikan Anda selama berhari-hari pada saat keadaan sedang sulit.

Hubungan yang sehat pun akan melalui masa sulit. Jadi ada baiknya pastikan memilih pasangan yang mampu berkomunikasi secara efektif dengan Anda, alih-alih melarikan diri saat dirundung masalah.

3. Manipulatif

Tanda red flag dalam hubungan selanjutnya yaitu ketika pasangan bersikap manipulatif terhadap Anda. Manipulatif atau sering juga disebut gaslighting adalah sikap pelecehan emosional dalam hubungan yang membuat korban merasa ragu akan dirinya sendiri, sehingga pelaku dapat mengendalikan korban dengan mudah.

4. Kritik menjatuhkan

Kritik memang diperlukan untuk membuat seseorang semakin berkembang. Akan tetapi, jika kritik tersebut membuat Anda menjadi down sampai kehilangan harga diri, ini sangat bahaya dan merupakan sinyal keras hubungan yang tidak sehat.

Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa pelecehan emosional sama berbahayanya dengan kekerasan fisik. Keduanya berkontribusi menyebabkan depresi.