6 Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya

YOGYAKARTA – Hidung tersumbat terasa sangat mengganggu karena sulit bernapas melalui hidung. Kondisi ini terjadi ketika jaringan bagian dalam hidung membengkak karena peradangan atau pembuluh darah yang membengkak.

Peradangan merupakan cara tubuh bereaksi terhadap virus, infeksi bakteri, alergen, atau obat-obatan. Sebagian besar, hidung tersumbat bisa hilang dengan sendirinya. Misalnya ketika suhu dingin mulai menjadi hangat. Tetapi ada beberapa penyebab hidung tersumbat yang perlu dikenali sekaligus diketahui cara mengatasinya, berikut penjelasannya.

1. Pilek

Tidak semua hidung tersumbat karena pilek. Tetapi pilek pasti memiliki gejala hidung tersumbat. PIlek biasanya dialami ketika virus flu menyerang sehingga saluran hidung teriritasi dan meradang.

2. Flu

Pilek dan flu seringkali tampak sama gejalanya. Tetapi flu terasa lebih parah daripada pilek. Saat terkena flu, selain hidung tersumbat diikuti demam tinggi, kelelahan, dan nyeri tubuh.

3. Infeksi sinus

Infeksi sinus secara medis dikenal denga sinusitis. Melansir Health, Selasa, 25 Februari, sinusitis terjadi ketika ada bakteri dan cairan yang menumpuk di sinus, yang merupakan kantong udara tepat di belakang wajah. Peradangan yang terjadi mengiritasi saluran hidung, yang menyebabkan hidung tersumbat. Gejala lain saat mengalami infeksi sinus, akan merasakan nyeri atau tekanan pada wajah, sakit kepala, hidung meler, sakit tenggorokan, batuk, dan lendir terasa menumpuk di bagian belakang tenggorokan.

4. Alergi

Hidung tersumbat bisa disebabkan karena alergi. Alergi adalah respons sistem kekebalan tubuh terhadap zat eksternal. Seperti debu, tungau, jamur, bulu hewan peliharaan, rumput, dan serbuk sari. Ketika zat eksternal tersebut memasuki saluran hidung, bisa menyebabkan peradangan yang berujung pada hidung tersumbat. Alergi ditandai dengan bersin-bersin, mata berair, hidung meler, ruam pada kulit, dan pembengkakan.

5. Polip hidung

Polip hidung adalah pertumbuhan jaringan nonkanker di dalam lapisan hidung dan merupakan hasil dari peradangan kronis. Ketika tumbuh cukup besar, polip hidung dapat menyumbat saluran hidung dan menyebabkan hidung tersumbat. Gejala umum polip hidung lainnya dapat berupa sakit kepala, kehilangan kemampuan mencium dan mengecap, hidung meler, tekanan sinus, post-nasal drip, dan nyeri wajah.

6. Minum obat-obatan tertentu

Hidung tersumbat juga bisa dialami karena efek samping dari obat tertentu. Penelitian menunjukkan, penggunaan obat-obatan jangka panjang yang memengaruhi sistem saraf. Obat yang memiliki efek menyebabkan hidung tersumbat, di antaranya pengatur tekanan darah, ibuprofen atau obat pereda nyeri lainnya, dan semprotan dekongestan hidung tertentu.

Apabila Anda mengalami salah satu gejala penyebab hidung tersumbat di atas, penting untuk segera berkonsultasi kepada penyedia layanan kesehatan. Selain itu, cara mengatasi hidung tersumbat, diantaranya dengan pengobatan yang sesuai dengan gejala atau penyebab hidung tersumbat. Obat bisa didapat tanpa resep.

Cara mengatasi hidung tersumbat yang kedua, dengan melakukan perawatan rumahan. Seperti dengan minum banyak air mineral, menghirup uap panas, dan memakai pelembap udara atau humidifier. Bisa juga minum teh jahe hangat untuk mengatasi hidung tersumbat karena alergi. Penting juga mendapatkan istirahat cukup untuk mempercepat proses penyembuhan.