Kualitas Hubungan Seksual Pasca Menikah Bisa Ditingkatkan dengan 5 Cara Ini

SURABAYA - Dalam kehidupan pernikahan, kualitas hubungan seksual patut diperhatikan. Pasalnya, hal tersebut punya peran penting dalam keharmonisan rumah tangga.

Sayangnya, menjaga kualitas seksual cukup sulit. Terlebih saat masing-masing pasangan sama-sama sibuk. Kelelahan, pekerjaan, mengurus anak di rumah, dan kurangnya seks edukasi mampu berdampak pada hasrat hubungan intim.

Meningkatkan Kualitas Hubungan Seksual

Meski begitu, seks tak seharusnya ditempatkan sebagai "urusan" terakhir yang harus dilakukan ketika semua beban kehidupan datang. Jika pun masalah seks dengan pasangan sudah lama tidak sehat, belum terlambat untuk memperbaikinya.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan dan diterapkan bersama pasangan. Melansir Psychology Today, Jumat, 25 Februari, berikut lima cara terbaik meningkatkan kualitas hubungan seksual setelah menikah.

1. Jangan abaikan pasangan

Menggerutu atau mengabaikan pasangan di siang hari bisa merusak kesempatan untuk mendapatkan pengalaman bercinta yang positif pada malam harinya.

2. Beri jeda 

Jangan terlalu terburu-buru untuk memperbaiki. Beri jeda 1-2 hari untuk kemudian memulainya kembali bersama pasangan. Ingatlah bahwa ini bukan tentang kuantitas melainkan tentang kualitas.

3. Lebih sering bicara tentang seks

Menurut penelitian, pria melaporkan hampir selalu mengalami orgasme, tapi merasa lebih puas jika mereka bicara tentang detail seks dengan pasangan. Sedangkan, wanita melaporkan bahwa mereka tidak orgasme sebanyak pria, tetapi mengalami orgasme lebih sering ketika berhubungan seks atau ketika diskusi tentang konten seksual.

4. Diskusi tentang keinginan seksual

Diskusikan seks di luar kamar tidur, sebagai bagian rutin untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda secara keseluruhan.

Bicarakan tentang apa yang Anda lakukan saat berhubungan seks dan apa artinya, apa yang Anda dan pasangan inginkan, apa yang Anda sukai, apa yang tidak Anda sukai, kapan waktu terbaik untuk berhubungan seks, kapan Anda tidak menginginkan seks, apa fantasi Anda, apa yang terasa enak, apa yang tidak enak, dan sebagainya.

Berbicara tentang hubungan tanpa membahas seks dapat meningkatkan kepuasan hubungan secara keseluruhan, tetapi tidak berkorelasi dengan kepuasan seksual itu sendiri.

5. Membuat rencana 

Ketika pasangan sama-sama sibuk, rencanakan untuk berhubungan. Memang ada banyak pasangan mungkin tak ingin waktu berhubungan seks dijadwalkan karena terkesan kaku.

Namun, ingatlah kembali pada sudut pandang kita. Kita bisa membuat rencana yang semenarik seks spontan. Menggoda sepanjang hari atau menentukan kencan seks bisa membantu.