Penyebab Kulit Kusam Bisa Berasal dari Makanan dan Minuman Ini, Segera Hindari Agar Lebih Sehat

SURABAYA - Salah satu cara merawat kulit adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Pasalnya, kulit kusam dan tak sehat bisa disebabkan karena makanan dan minuman. Jika pola makan kurang benar, perawatan dan skincare yang Anda gunakan hanya sia-sia belaka. Oleh karenanya hindari konsumsi makanan dan minuman penyebab kulit kusam.

Agar kulit senantiasa sehat dan cerah, cobalah untuk menghindari beberapa makanan dan minuman berikut ini.

Garam

Garam mengandung sodium yang bersifat menarik air. Karena itulah, apabila kadar garam dalam tubuh meningkat, cairan dalam sel, termasuk sel kulit dapat tertarik keluar sel. Akibatnya, hidrasi sel kulit akan berkurang dan kulit akan menjadi kering dan tampak lebih kusam.

Gula

Kandungan gula yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh tidak akan baik bagi kesehatan tubuh. Insulin yang meningkat secara mendadak akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Hal inilah yang membuat kulit menjadi lebih banyak memproduksi minyak sehingga membuat penyumbatan pada pori-pori wajah.

Selain itu kadar gula yang tinggi juga dapat memicu peradangan yang membuat kerusakan pada jaringan kolagen. Sehingga kulit akan terlihat lebih kusam dan muncul keriput di wajah.

Minuman Beralkohol

Alkohol dapat menghambat hormon anti-diuretik. Hormon ini mengatur kadar air yang terdapat dalam tubuh kita. Akibatnya, air yang terdapat di dalam kulit pun akan tertarik keluar dan menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Selain itu, alkohol juga menyebabkan mineral dan vitamin terhambat untuk masuk ke dalam sel kulit. Hal ini akan menyebabkan kulit menjadi tampak kusam.

Artikel ini telah tayang dengan judul Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Kulit Kusam.