SURABAYA - Bagi Anda pecinta kucing tentu tak asing dengan catnip. Tumbuhan itu banyak dimanfaatkan sebagai penenang untuk kucing. Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat tumbuhan catnip yang juga berfungsi pada kesehatan manusia?
Mengenal Tumbuhan Catnip
Tumbuhan yang bernama ilmiah Nepeta cataria ini dikenal pula dengan catmint atau catwort. Catnip berasal dari berbagai kawasan, termasuk di seluruh Eropa dan sebagian Cina.
BACA JUGA:
Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of American Chemical Society, dilansir Organic Facts, Jumat, 15 April, mengatakan bahwa ekstrak dan minyak esensial dari catnip populer digunakan.
Manfaat Tumbuhan Catnip
Tanaman ini juga umum diseduh seperti teh, bahkan dibuat jus, tincture, ekstrak, salep, dan bahan sebagai ramuan untuk diasap. Untuk kesehatan manusia, catnip punya manfaat berikut ini.
1. Bantu atasi insomnia
Sejak ribuan tahun, catnip dipakai untuk mengatasi susah tidur dan kegelisahan. Tanaman ini memiliki sifat penenang yang membantu memperlambat siklus alami tubuh sehingga membuat lebih rileks dan teang. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa menyeduhnya menjadi teh sesaat sebelum tidur.
2. Kurangi sakit kepala
Migrain kronis sangat efektif jika diredakan dengan catnip. Anda bisa mengoleskan minyak atsirinya atau mengoleskan salep daun catnip di pelipis. Selain itu, catnip juga berkhasiat menyembuhkan flu, pilek, dan membersihkan tubuh secara tepat dengan mengeluarkan banyak keringat.
Supaya efek berkhasiat dari catnip tetap terkontrol, ketahui berapa jumlah aman untuk dikonsumsi. Mengutip Healthline, jika membuat teh catnip bisa menyeduh 2 sendok teh daun kering dalam segelas air. Minum teh catnip disarankan pada malam hari, karena jika pagi hari akan mengganggu aktivitas Anda.
3. Redakan stres
Seperti halnya efek penenang ketika dimakan kucing, pada manusia catnip bersifat edible dan berkhasiat mengurangi stres dan kecemasan. Peneliti J.S. Cauffield dan H.J. Forbes menemukan bahwa catnip bermanfaat mengurangi gejala sekunder dari stres kronis dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Redakan kram menstruasi
Siklus bulanan pada perempuan membawa pengaruh pada beberapa gejala, termasuk mengalami kram menstruasi. Ketika terasa menyakitkan, teh catnip sering direkomendasikan sebagai pengobatan alternatif karena dapat menenangkan.
5. Bantu redakan masalah pencernaan
Michael Castleman, jurnalis dan penulis The New Healing Herbs: The Essential Guide to More Than 130 of Nature’s Most Potent Herbal Remedies, menunjukkan bahwa catnip adala antispasmodik. Hal ini sangat efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, terutama sembelit, perut kembung, dan kram.