5 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Sobat Pegal-pegal Harus Tahu

SURABAYA - Garam biasanya digunakan sebagai salah satu bumbu dalam masakan. Namun, garam juga digunakan untuk merendam kaki. Ada banyak manfaat merendam kaki dengan air garam yang harus Anda ketahui.

Seperti diketahui, garam mengandung senyawa anti-inflamasi sehingga mampu mengatasi beberapa gangguan kesehatan seperti sakit tenggorokan dan mengurangi gigi sensitif. Bisa juga digunakan untuk meredakan kaki pegal setelah kita beraktivitas seharian. Agar lebih jelas, berikut manfaat merendam kaki dengan air garam.

1. Untuk merawat kuku kaki

Bagian yang paling diabaikan, kaki, bisa dirawat dengan cara khusus. Bisa dengan spa maupun cara sederhana dengan merendam air garam hangat. Kuku kaki juga kerap kali mengganggu ketika tumbuh ke dalam. Ini bisa diatasi dengan menyiapkan air garam.

Merendam kaki dengan air garam bermanfaat melembutkan kuku kaki Anda dan membantu pertumbuhannya terutama ketika tumbuh ke dalam dan mengurangi pembengkakan. Ini juga mempermudah Anda memotong kuku kaki setelahnya.

2. Menyelesaikan masalah kulit tumit pecah-pecah

Kulit mati dan tumit pecah-pecah bisa diatasi dengan air garam. Meski terasa perih jika terdapat luka terbuka, tetapi sebelum retakannya semakin parah Anda bisa mengatasinya dengan merendam kaki di penghujung hari. Ini bisa dilakukan dua minggu sekali sebelum tidur supaya efektif menyembuhkan.

3. Bantu redakan bau kaki

Hanya dengan seember air hangat bertabur garam, kaki bau bisa diatasi. Cara ini sangat alami dan murah bukan?

Kaki bau bisa disebabkan menumpuknya bakteri ketika dalam keadaan lembab. Bisa juga disebabkan kaus kaki atau sepatu yang kerap dipakai tidak dalam kondisi bersih. Karena air garam bersifat anti-bakteri maka atasi kaki lembab dengan merendam air garam hangat selama 10 menit.