3 Minuman Berbahan Lemon yang Bantu Meningkatkan Imun Tubuh Anda

SURABAYA - Lemon kerap digunakan untuk meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan. Salah satu cara mengonsumsi lemon adalah dengan menjadikannya sebagai minuman. Ada beberapa minuman berbahan lemon yang mampu menjaga imun tubuh.

Minuman Berbahan Lemon

Anda bisa mencampurkan madu atau bahan lain sesuai selera. Hal itu akan memperkaya kandungan vitamin yang bisa dikonsumsi. Berikut beberapa jenisnya.

Honey Lemon

Madu dan Lemon adalah double combo yang kaya akan manfaat. Kedua komposisi ini bisa disatukan menjadi minuman yang segar dan sehat. Madu yang memiliki manfaat dalam menjaga imunitas tubuh dan lemon kaya akan vitamin C sehingga membuat minuman ini cocok diminum saat pandemi untuk menjaga kekebalan tubuh dari virus.

Lemon Tea

Campuran antara lemon dengan teh ini bisa Anda nikmati di mana saja. Banyak restoran yang menyajikan lemon tea di menunya. Rasa yang segar membuat semua orang akan menyukainya.

Pastikan kandungan lemon dalam teh berasal dari buah asli seperti perasan atau potongan lemon. Anda juga dapat menambahkan potongan buah namun harus dipastikan tidak merusak cita rasa yang ada pada lemon itu sendiri.

Infused Water Lemon

Kandungan dari infused water ini dapat menyeimbangkan pH tubuh. Tentunya Anda dapat memasukan potongan lemon dan buah yang manis seperti semangka dan apel supaya dapat meminimalisir rasa asam yang ada pada buah lemon. Infused water ini efektif dikonsumsi pada pagi hari dalam jangka waktu 2-3 jam setelah pembuatan supaya kandungan vitamin yang ada pada buah dapat terserap dalam infused water.