SURABAYA – Untuk sebagian orang, gangguan kesehatan berupa sakit maag dapat reda dengan sendirinya. Tetapi jika tidak, umumnya perubahan pola makan dapat membantu meredakan gejala.
Kenali makanan, minuman, serta bahan kimia yang secara khusus dapat memicu maag melalui bahan-bahan baku dan cara menghindari konsumsinya.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
Penderita Asma Sebaiknya Tak Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Agar Tak Mudah Kambuh
08 Agustus 2021, 10:05 -
| LIFESTYLE
Sakit Maag Sering Kambuh Bahkan Setiap Hari, Sudah Tahu Kenapa? Cek Penyebabnya
03 Februari 2023, 13:42 -
| LIFESTYLE
Mengenal Diet Bland, Program Penurunan Berat Badan Khusus untuk Penderita Asam Lambung
25 Februari 2021, 13:06
Jenis makanan penyebab maag
- Alkohol menyebabkan maag akut sehingga sangat tidak sarankan bagi para penderita maag untuk mengonsumsinya.
- Minuman berkafein dan berkarbonasi seperti kopi, soda, dan energy drink juga dapat memicu maag.
- Batasi konsumsi jus buah yang mengandung asam sitrat seperti anggur, jeruk, dan nanas.
- Hindari obat-obatan kelompok OAINS seperti ibuprofen dan aspirin. Obat-obatan ini dapat diganti dengan pereda sakit lain seperti paracetamol.
- Batasi konsumsi makanan yang mengandung cokelat, digoreng, dan makanan olahan seperti pasta, gula, dan roti putih.
- Sebisa mungkin, hindari makanan yang mengandung asam lemak trans seperti cake, crackers, kentang goreng, donat, margarin, dan olahan seperti sosis.
Selain terkait jenis makanan penyebab maag, dapatkan informasi dan berita nasional maupun internasional lainnya melalui VOI.
