4 Alasan Mengapa Rasa Sepi dalam Pernikahan Masih Sangat Terasa

SURABAYA - Dalam pernikahan, bukan tidak mungkin seseorang merasakan kesepian. Rasa sepi dalam pernikahan bisa saja terjadi. Di titik inilah banyak pertanyaan muncul seperti mengapa bisa sepi melanda. Padahal pernikahan seharusnya jadi tempat aman dan nyaman untuk bersembunyi dari rasa sepi.

Ada banyak alasan untuk menjawab pertanyaan di atas. Misalnya, ada kemungkinan bahwa koneksi yang pernah ada dalam relationship Anda dan pasangan miliki sudah menghilang atau setidaknya meredup sehingga hampir tidak terlihat. Selain itu kurangnya keintiman secara emosional juga bisa jadi alasan. 

4 Alasan Munculnya Rasa Sepi dalam Pernikahan

Dilansir dari laman Healthline, Rabu, 29 Desember, ada empat alasan mengapa orang bisa merasakan kesepian dalam pernikahan yakni sebagai berikut.

Dukungan Emosional Kurang

Dukungan secara emosional dapat menjadikan Anda dan pasangan merasa terikat satu sama lain. Jika dukungan emosional hilang dalam pernikahan, maka hubungan akan rusak dan benih cinta hilang, dan rasa kesepian dalam pernikahan mulai terasa. Contoh kurangnya dukungan emosional yaitu, Anda atau pasangan gagal secara konsisten menunjukkan empati atau rasa kasih sayang satu sama lain.

Perasaan Takut pada Pasangan

Menikahi seseorang dengan perangai kasar bisa membuat Anda merasa kesepian dalam pernikahan. Ketakutan akan perilaku agresif dari pasangan membuat Anda mencoba sebisa mungkin menghindari kehadirannya.

Apalagi jika pasangan memaksa Anda jauh dari keluarga maupun teman-teman terdekat. Ini adalah penyebab yang sangat serius dari kesepian dalam pernikahan dan salah satu yang perlu ditangani.

Tak Ada Quality Time

Mengapa quality time penting? Menurut Jane Ohm, “itu karena, tidak peduli seberapa banyak Anda mengenal satu sama lain, seiring waktu, akan ada temuan hal baru termasuk minat, hasrat, aspirasi, dan bahkan teman atau musuh. Komunikasi efektif dan quality time bersama memainkan peran utama dalam mempertahankan hubungan serta mencegah kebosanan.”

Kurangnya Keintiman Seksual 

Seberapa sering Anda berhubungan intim dengan pasangan? Dalam pernikahan di mana salah satu atau kedua pasangan merasa kesepian, kegiatan bercinta jadi jarang dilakukan. Selain itu, hal mesra kecil seperti ciuman selamat pagi, belaian di bahu, atau pelukan juga tak pernah dilakukan lagi. 

Momen romantis ini mungkin dianggap sepele, namun gerakan-gerakan inilah yang sebenarnya merupakan awal dari keintiman seksual. Jika Anda tidak pernah lagi mengalaminya, kemungkinan besar Anda akan merasa kesepian.